सवालों के जवाब

क्या दिनचर्या पारिवारिक सुख का रहस्य है?


एक या एक से अधिक छोटे बच्चों और अनगिनत अन्य जिम्मेदारियों के साथ, एक दिन से दूसरे कार्य में, एक कार्य से दूसरे कार्य में रहने की गलती करना आसान है। समाधान एक अच्छी तरह से विकसित दिनचर्या में निहित है।

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दिनचर्या आपको साथ लाएगी

पारिवारिक दिनचर्या बच्चों को यह महसूस करने, उन्हें आज्ञा देने से रोकती है, क्योंकि वे जानते हैं कि कब, क्या करना है। यदि वे जानते हैं कि किसी स्थिति से क्या उम्मीद की जाए, तो वे इसका विरोध करने की संभावना कम होंगे, और दूसरों के साथ काम करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे, जैसे कि उनके माता-पिता। इसके विपरीत, बेतरतीबता और असंगति संघर्षों को और अधिक लगातार बनाते हैं। ऐसा करने का एक बहुत अच्छा तरीका "यदि आप" नियम लागू करना है: "हम एक कहानी पढ़ सकते हैं यदि आप अपने पजामा पर डालते हैं"; "जब आप काम कर रहे हों तो आप पिता को देख सकते हैं"; "यदि आप अपना कमरा साफ़ कर चुके हैं तो आप अपने दोस्तों के साथ जा सकते हैं"।

दिनचर्या सुरक्षा प्रदान करती है

यदि बच्चों को पता है कि क्या उम्मीद है, तो वे अधिक सुरक्षित और आराम महसूस करेंगे। एक शाम की दिनचर्या (एक ही दिनचर्या करना, एक ही गीत गाना, एक ही तरह से प्रचार करना, आदि) आपके बच्चे को आसानी से और तेजी से सो जाने में मदद कर सकते हैं। स्नान करना भी आपकी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

दिनचर्या तनाव को कम करती है

दोहराने योग्य, पूर्वानुमानित गतिविधियाँ तनाव और चिंता को कम करें, वयस्कों और बच्चों को समान रूप से शांत करें असामान्य, अज्ञात या तनावपूर्ण परिस्थितियों में बेहतर अनुकूलन करने में उनकी मदद करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक अच्छी तरह से स्थापित शाम की दिनचर्या है, तो इसका पालन करने से आपके बच्चे को एक अजीब जगह पर सो जाने में मदद मिल सकती है। छोटी और बड़ी आदतों को रखने से परिवार को कठिन परिस्थितियों में मदद मिल सकती है, जैसे कि अस्पताल में रहना, वित्तीय समस्याएं या विकल्प बनाना।

परिवार की रस्में, आत्मीयता और निष्कर्ष की उत्तेजना को बढ़ाती हैं

दोहराई जाने वाली गतिविधियां भावनाओं की मदद से और भी अधिक शक्तिशाली हो सकती हैं: एक मजेदार परिवार जयजयकार, एक गीत, गुप्त पासवर्ड, या सिर्फ एक छोटा सा पलक अतिरिक्त अर्थ जोड़ता है। यह बदले में, अपनेपन की भावना को मजबूत करता है, कि हम एक परिवार हैं। इन आदतों को पीढ़ी दर पीढ़ी पार किया जा सकता है हमारी सबसे सुंदर, सबसे महत्वपूर्ण यादें जनता से संबंधित (के माध्यम से) कर सकते हैंपढ़ने लायक भी:
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