चीनी मुक्त पेय अपने शर्करा समकक्षों की तुलना में बेहतर नहीं दिखाई देते हैं, वजन घटाने में मदद नहीं करते हैं और वजन बढ़ने से नहीं रोक सकते हैं।
शुगर-फ्री डेंट होना बेहतर नहीं हो सकता है
यह इंपीरियल कॉलेज लंदन, साओ पाउलो विश्वविद्यालय और पेलोटस के संघीय विश्वविद्यालय से आता है। कृत्रिम रूप से सुगंधित पेय पदार्थों ने यह विचार विकसित किया है कि वे स्वस्थ हैं, शर्करा युक्त पेय के साथ और आपका वजन कम करने में मदद करते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि इस संबंध में कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि इनके सेवन से मोटापा और मोटापा जैसी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह। यह बाद में, क्रिस्टोफर बाजरा के प्रो शीतल पेय, फल पेय और खेल पेय जैसे चीनी-गढ़वाले पेय क्रमशः ब्रिटिश किशोरों को अपने चीनी सेवन का एक-तिहाई और पांचवां हिस्सा देते हैं। उनकी उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, उनमें बहुत कम पोषक तत्व होते हैं। वे मोटापे और टाइप 2 मधुमेह के विकास में एक अग्रणी भूमिका निभाते हैं। कृत्रिम रूप से स्वाद वाले पेय ऊर्जा में कम होते हैं, जो मीठे स्वाद के रिसेप्टर्स को उत्तेजित करते हैं। बढ़ी हुई ъn। प्रतिपूरक आहार सेवन"हम कृत्रिम रूप से सुगंधित पेय का परित्याग करके वैश्विक अप्रचलन समस्या को हल नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ भोजन के रूप में उनकी खपत का उल्लेख नहीं किया जाना चाहिए।" - लेखकों ने किया।इन्हें भी पढ़ें:
