सवालों के जवाब

"क्या तुमने कहा था कि मैं क्या कहता हूं?" - झगड़ा बंद करो! अपने परिवार के साथ संवाद!


Beszйlgetьnk। मैं पूछता हूं, तुम उत्तर देते हो, तुम कहते हो, मैं सुनता हूं। लेकिन कुछ ऐसा काम नहीं करता जैसा वह करता है। हम एक दूसरे को नहीं समझते हैं। क्या हुआ था?

रिश्ते के पहले वर्षों में, सब कुछ इतनी आसानी से हो जाता है। लगभग शब्दों के बिना हम एक दूसरे को समझते हैं। फिर किसी तरह त्रुटि मशीन में चली जाती है, शब्द दूसरों को नहीं मिलते हैं, या जिस तरह से हम उन्हें चाहते हैं।
बच्चों के पैदा होने के बाद, मुद्रा में एक-दूसरे की बातचीत पर कम समय खर्च किया जाता है। लगातार आवर्ती संवाद हैं: "आप हमेशा घर आते हैं!", "आपको कभी भी सेक्स पसंद नहीं है!" झगड़ा खत्म हो गया है। बेशक, बच्चे इस रैकिंग में शामिल हैं, इसलिए यह कहना कोई आश्चर्य की बात नहीं है, हमारा परिवार टॉवर ऑफ बैबेल की तरह है। भाषाएं मिश्रित हैं, कोई भी दूसरे वक्ता को नहीं समझ सकता है।

यह आपके संचार को बदलने का समय है


सौभाग्य से, कई प्रकार के संचार प्रशिक्षण हैं जहां हम एक नई भाषा बोलना सीख सकते हैं, दूसरे पर ध्यान दे सकते हैं, समझने के लिए, अन्य वाक्य लिख सकते हैं, और अच्छी तरह से बोल सकते हैं। पाठ्यक्रम भी महान कार्यशालाएं हैं जहां आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो इस जूते में हैं और इसी तरह की समस्याएं हैं।गॉर्डन विधि यह जल्द ही एक बड़ी सफलता बन गया, और बहुत से लोग बस इसे जानते हैं: पी। ई। टी। विधि। थॉमस गॉर्डन हंगेरियन में उनकी सबसे महत्वपूर्ण पुस्तकें: द गोल्ड बुक ऑफ़ पेरेंटिंग, द टीचिंग ऑफ़ पेरेंटल इफ़ेक्टिविटी (P. E. E. T.), द डेवलपमेंट ऑफ़ टीचिंग इफ़ेक्टिविटी (T. E. T.), द डेवलपमेंट ऑफ़ वूमेन इफ़ेक्टिव (N. E. T.), V. E. Trinity (V.)। चाल के साथ-साथ यह विधि सीखने में सबसे आसान है।

नई शिक्षा, नई भाषा

हंगरी में, गॉर्डन स्कूल एसोसिएशन 1980 के दशक में समाप्त हो गया, जहां शैक्षिक कोच रिश्ते की समस्याओं को हल करने की सलाह देते हैं। स्कूल थॉमस गॉर्डन अमेरिकी मनोचिकित्सक वकील: उनकी राय में, अधिकांश पुरुष-माता-पिता, बाल-बाल संघर्ष खराब संचार कारण यदि लोगों को वे उपकरण मिलते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है - सही वाक्य - वे ठेठ जाल से बच सकते हैं।
कलनै कटालिन gordonos। अपनी खुद की समस्याओं के कारण, उन्होंने इस तकनीक को पाया, जिसे वे आजकल गुर सिखाते हैं।
- यह तब हुआ जब मेरा शरीर तीन या तीन साल का था। कभी-कभी मैंने उसे सौ बार कहा, "अपने जूते पर रखो!" इसके बजाय, dhshsen गाया और हिस्टेरिकल। फिर मुझे अपनी माँ के साथ हुई स्थितियों को याद आया। उदाहरण के लिए, मुझे एक कोने में रखना जब मैं शर्त लगाता हूं कि मैं कभी नहीं करूंगा, लेकिन मैं अपने बच्चे के साथ कभी नहीं करूंगा। कि मैं कभी चिल्लाऊंगा नहीं, हाथापाई करूंगा, उसे सजा दूंगा। और फिर, यहाँ मैं हूँ, मेरे सामने मेरा बच्चा है, और डिस्क आ रही हैं।
मेरी माँ के रिकॉर्ड, और मैंने उनके निर्देशों को लगभग असहाय रूप से सुना, ज़ाहिर है, अपने दम पर। यह मेरे लिए स्पष्ट था कि मुझे कुछ बदलना होगा, खासकर जब मैं अपने बच्चे के लिए चाबी नहीं रखूंगा। यही कारण है कि मुझे गॉर्डन स्कूल मिला, जहां मैंने सीखा कि कैसे बोलना है। नए शब्द तुरंत प्रभावी हो गए, और हमारा रिश्ता अलग हो गया। तब से यह "नया भाषण" मेरा नया दृष्टिकोण बन गया है। Megtanнtani mбskйpp kommunikбlni.
कलनै कटालिन उनके अनुसार, संचार समस्याएं प्राचीन हैं, ऐसे लोग हैं जो सिर्फ बात करते हैं। हालांकि, पुराने परिवार के मॉडल में भी, आदमी की आवाज ही निर्णय थी, और जिसकी आत्मा की परवाह किसी ने नहीं की, आज पार्टियां बराबर हैं। बचपन की शिक्षा में भी नए सिद्धांत हैं: पुराने, प्रशिया स्कूल का उद्देश्य आज्ञाकारी, निर्विवाद, "अच्छे" बच्चों को बच्चे से बाहर करना था, भले ही वे अब बहुत अधिक अनुमेय वातावरण में बड़े हो सकते हैं।
गॉर्डन trйningek 30 सर्वव्यापी और यथासंभव व्यक्तिगत हैं। कतालिन चकित थी कि संघर्षों में वाक्यों के समान कैसे थे। और हालांकि, प्रशिक्षण के लिए हमेशा अन्य लोग आते हैं, जैसे कि वे बात कर रहे थे, वही बात कहेंगे।
- सबसे विशिष्ट एक खरीदें, महिला बच्चे के साथ घर पर है, अपने पति के रात तक फिर से काम करने की प्रतीक्षा कर रही है। वह आदमी के सप्ताह के बाद गिरता है, रात का खाना खाता है और उससे बात करता है। Prуbбlnбnak। महिला मुझे बताती है कि बच्चा आज सो नहीं पाया है, फिर से पेशाब कर रहा है, द्वार में रो रहा है, फिर अचानक अपना स्वर बदलता है और कहता है, "कभी मेरी बात मत सुनो!" यद्यपि प्रशिक्षण की शुरुआत में मैं आपको बताऊंगा कि समस्याओं का कोई समाधान नहीं है, तथ्य यह है कि हम विशिष्ट, खराब नियंत्रित वाक्यों के लिए अन्य विकल्प प्रदान करते हैं।
उदाहरण के लिए, पिछली स्थिति में आमने-सामने के संपर्क के बजाय, महिला कह सकती थी: सुनो, मैं पूरे दिन बच्चे के साथ काम कर रही हूं, मुश्किल से बड़े हो रहे हो। मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि वे अब मुझे देख रहे हैं। अच्छा होगा अगर हम कभी-कभी अकेले होने और बात करने के लिए समय निकाल सकें। क्या आपको लगता है कि मुझे अपनी माँ को जन्म देना चाहिए? इस तरह का कोई भी परिचय अन्य अधिकारियों से बातचीत को निर्देशित करेगा, जैसे "आप कभी नहीं" और "हमेशा" शुरुआती।

क्या आप अकेले या अकेले हैं?

थ्री-राउंड ट्रेंडिंग एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन निश्चित रूप से यह चमत्कार नहीं करता है। अग्रणी विशेषज्ञों ने जोर दिया कि हम केवल अभ्यास और महान देखभाल के साथ इस स्थिति को दूर कर सकते हैं। बेशक, पाठ्यक्रम सबसे प्रभावी है अगर आप दोनों आते हैं और एक साथ बदलना चाहते हैं। बेशक, यह आसान नहीं है, क्योंकि पुरुष ज्यादातर किसी भी तरह के साइको में नहीं आना चाहते हैं।
एडिना चुंबन उन्होंने गर्मियों में गॉर्डन प्रशिक्षण किया। तीन बच्चों की पढ़ी-लिखी मां का मन नहीं होता अगर उसका पति उसके साथ होता, लेकिन ऐसा नहीं हुआ था। वह कहती है कि परिवार में वैसे भी बदलाव शुरू हो गया है, क्योंकि वह दूसरे को जन्म दे रही है और इसका जवाब होगा। न केवल दंपति, बल्कि बच्चों की प्रतिक्रिया भी। एडिना प्रशिक्षण से रोमांचित थी, क्योंकि एक तकनीक थी जिसे वह उस दिन घर पर उपयोग कर सकती थी।
- मैं आज और केवल सुझाव नहीं दे रहा हूं मैं गॉर्डन बोलता हूंमैं पुराने मानक वाक्यांशों में वापस नहीं आया, लेकिन मैं कई चीजों को बदलने में कामयाब रहा। मुझे वास्तव में "अच्छा ध्यान" विषय पसंद आया, उदाहरण के लिए। उनके स्कूली बच्चों में से एक एक पागल बच्चा है जो एक घन बनाता है, लेकिन यह हमेशा बदबू मारता है। यह अधिक से अधिक ठंडा हो रहा है। मुझे सुनने में डर नहीं है, लेकिन मैं चिल्ला नहीं रहा हूं, मैं इसे नीचे कर रहा हूं और कह रहा हूं, यह वास्तव में बुरा है कि आप हमेशा मारते हैं। इसलिए तुम इतने परेशान हो। और बच्चा शांत हो जाता है, क्योंकि समस्या को आखिरकार कहा जाता है। आप कुछ और करने लगते हैं।
मुझे वास्तव में प्रशिक्षण में जाना पसंद था, उनके पास बहुत सारी भूमिकाएँ थीं, बहुत सारी बातें थीं। कुछ समय के लिए, मैं अपनी परेशानियों के बारे में बताने और उन लोगों को सुनने में सक्षम था जो मेरे साथ समान रूप से थे। यह एक तरह का आश्वासन भी है, क्योंकि यह सिर्फ मैं ही नहीं हूं जो गलती कर सकता है।

हम दिन की चुनौती की ओर बढ़ते हैं

सबसे बड़ा झगड़ा अचानक गुस्से के कारण होता है: ऐसे शब्द जो हम सामना नहीं कर सकते। यह कोई संयोग नहीं है कि आप कार्य करने से पहले कहते हैं, इसके बाद हम यह सोचने में सक्षम हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें।
जिसे जिराफ भी कहा जाता है अहिंसक संचार समान सिद्धांत हैं। इससे पहले कि हम विस्फोट करें, एक पल के लिए रुकें और खुद से पूछें कि अब क्या हो रहा है? अब मुझे क्या लगता है? मुझे क्या चाहिए? अब हम क्या कर सकते हैं? यह इस अनुरोध के बारे में वास्तव में है। जिराफ के पैर।
जूना का aवा हव 1995 में, वह इससे परिचित हो गए अहिंसक संचार। उन्होंने कहा कि उन्होंने लगभग अपना विचार बदल दिया है और एक वर्ष के लिए हंगरी में पहला ईएमसी सम्मेलन आयोजित किया है। तब से, वह चालें चला रहा है जहां हर कोई जिराफ सीख सकता है। वह चला गया जिराफ संचार का प्रतीक हैक्योंकि वह वन्यजीवों में सबसे बड़ा दिल है, वे कहते हैं। - ऊपर से, वह ऊपर की दुनिया को देखता है, जहां स्वच्छ हवा और मौन है। वह सियार का विरोधी है, जो निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि एक अच्छा है, दूसरा बुरा है।
झोंपड़ी हमारे दैनिक जीवन की स्थितियों का प्रतिनिधित्व करती है। जब हम असहाय महसूस करते हैं, जब हम दर्द को व्यक्त करने का कोई अन्य तरीका नहीं जानते हैं, जैसे कि दूसरों को दोष देना, क्रोध, निंदा, चोट और सजा। अहिंसक संचार ने हमें संघर्षों को हल करके एक और अधिक ईमानदार, अन्य लोगों के साथ गहरे संबंधों में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित किया है। हम इसके लिए उपकरण प्रदान करते हैं।
Eszter Vámos йs हास लौरा दो बच्चों के साथ दोनों माता-पिता, ईएमके प्रशिक्षक भी। अधिकांश पाठ्यक्रमों में शामिल होने वाली माताओं में से कई बच्चे, बच्चे पैदा करने वाली मां खुद को आंतरिक आध्यात्मिक खोज के दौरान पाती हैं। एस्तेर बताती है कि उसने बात की थी zsirбfnyelvrхl बच्ची uvunny जो भी उसकी प्रस्तुतियों के लिए गया था।
बाकी सब कुछ प्रतिभागियों की जरूरतों और उम्मीदों पर निर्भर करता है। इसमें बहुत सारे आंतरिक काम शामिल हैं, और हर कोई रोमांचक भूमिकाओं और प्रथाओं के माध्यम से पूछताछ के जवाब खुद ही पाता है। एस्तेर और लौरा, हालांकि वे खुद व्याख्यान दे रहे हैं, वे अभी भी अध्ययन कर रहे हैं। आप भी इस बात से अचंभित हैं कि वे बार-बार कितना सीखते हैं अहिंसक संचार révén цnmagukrуl और एक vilбgrуl।

मैं खुद को रोकूंगा: मुखर संचार

आप लैटिन "एसेरो" से आते हैं, जिसका अर्थ है कि मैं मुखर, मुखर, कुछ पुष्टि करता हूं। व्यवहार में यह है asszertivitбs यह लगभग वही है जो मैं कहने में सक्षम हूं, ऊपर और ऊपर देख रहा हूं, लेकिन मैं अन्य राय का सम्मान करता हूं। मुखर व्यवहार यह केवल शब्दों के बारे में नहीं है, यह शरीर की भाषा के अनुरूप है: सीधी मुद्रा, खुली टकटकी, निर्धारित, शांत आवाज़।
ऐसे बार हैं जिन्हें जन्म के समय ऐसा करना आसान लगता है, और अधिकांश लोगों को इसे सीखने के लिए सीखने की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण के दौरान, आत्मसम्मान बढ़ता है, चिंता और तनाव कम होता है, और आंतरिक सद्भाव विकसित होता है।

हमारे संबंधों को बेहतर बनाने के लिए संचार विचार

यदि आप कह रहे हैं कि आप दूसरी प्रशंसा के बारे में क्या कह रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से रिश्ते के लायक हैं।
खत्म मत करो टकसाल नहीं! यह हम दोनों के लिए अच्छा नहीं है कि हम अपने सिर से सिर के कीड़े पढ़ें, क्योंकि हम दोनों में से कोई भी पूर्ण नहीं है, हम किसी भी समय भूमिका बदल सकते हैं। - यह इतना मोटा कैसे हो सकता है? - जिन? आपके पास कोई बच्चा वापस नहीं आ सकता है, mimulzel! जब आप कहते हैं कि आप में क्या चल रहा है तो आप अपने रिश्ते को खो देते हैं। उदाहरण: जब आपने मुझे बताया तो यह वास्तव में बुरा था ...
कभी नहीं, हमेशा, आम तौर पर, और दिलकश अभिव्यक्तियों से बचें। कि "लेकिन पिछले हफ्ते की तरह था ..." की शुरुआत से किकबैक के साथ आना निश्चित है और आप पहले से ही एक गुच्छा में हैं।
यदि आप अपना संचार बदलते हैं, तो आपकी सोच भी बदल जाएगी। उदाहरण के लिए, आप जितने स्पष्ट हैं, आपके वाक्य उतने ही "अनुमेय" हैं, उतना ही मूल्यवान यह है कि आपकी स्वीकृति बढ़ जाएगी। हर कोई जानता है कि कितना मुश्किल ... के बजाय: बहुत से लोग जानते हैं ...; यह कभी नहीं होना चाहिए ... इसके बजाय: मेरा मानना ​​है कि यह नहीं होगा ...
सुनिए आपका पुजारी क्या कहना चाहता है। यह भी सार्थक है यदि आप खुद को छठे सेकंड में बाहर भेजते हैं तो आपको कुछ संदेह है।
इसके बजाय, इस पर ध्यान दें कि आप इस पर क्या स्वीकार कर सकते हैं इसे आवाज़ दो! कुछ चीजें दूसरों के लिए हमारी ईमानदारी की सराहना से बेहतर रिश्ते को मजबूत करती हैं। (मुझे आप जिस तरह से प्यार करते हैं ..., मैं आपका बहुत सम्मान करता हूं ..., मैं आपसे सीखना पसंद करूंगा ..., मुझे आप पर गर्व है)।