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टिप 6 + 1: अपने बच्चे को कैन में सुरक्षित रखें!


हर किसी के शरीर को कैनवास पहना जाता है, और छोटे बच्चों को विशेष रूप से जोखिम हो सकता है। यहाँ आपके बच्चे की सुरक्षा में मदद करने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं!

वातानुकूलित स्थानों का पता लगाएं!

आप अपने घर में नहीं lйgkondicionбlу करते हैं, तो आप एक helyisйget, के लिए देख सकते हैं, जहां एक छोटे से lehыthetitek अपने आप: бruhбzakba, bevбsбrlуkцzpontokba, mъzeumokba, kцnyvtбrakba, цnkormбnyzati irodбkba या mыvelхdйsi hбzakba शांति से bemenekьlhettek (यहाँ talбlhatjбtok listбjбt bбrki szбmбra, नि: शुल्क igйnybe vehetх स्थानों elйrhetх)।पूल में प्रवेशनी निश्चित रूप से अधिक सहनीय है

पर्याप्त पी लो!

यह बेहद महत्वपूर्ण है कि आप पहले से तरल का सेवन करें! हमेशा हाथ पर पानी रखें और अपने बच्चे को बहुत कुल्ला करें, भले ही आपको प्यास न लगे। उच्च-पानी वाले फल, उदा। खरबूजे भी तरल पदार्थों के प्रवाह में मदद कर सकते हैं।

हल्के कपड़े पहनें!

अपने बच्चे को हल्के, हल्के कपड़े में ले जाएं। सुनिश्चित करें कि आपके छोटे कपड़े अच्छी तरह हवादार हैं ताकि आप अपने बच्चे की त्वचा को लुप्त होने और गर्म चमक को विकसित करने से रोक सकें।

एक अतिरिक्त आराम की योजना!

बड़ी गर्मी हर किसी को बेहतर महसूस कराती है, और वयस्क और बच्चे अधिक दुबले हो सकते हैं, अधिक थके हुए होते हैं, और अधिक आराम करने की कोशिश करते हैं - इन दिनों में थकते नहीं हैं!

अपने आप को पानी से ठंडा करो!

पानी बहुत ताज़ा है - अधिकांश बच्चों को चप्पू पसंद है - समुद्र तट पर जाएं या पूल को फिर से भरें! यह धूप में गुनगुने पानी से स्नान करने के लायक है, और पानी का स्प्रे ठंडा होने पर बहुत अच्छा हो सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपके पास सही किताबें हैं!

एक रंगाई क्रीम के साथ धूप की कालिमा के प्रभाव के खिलाफ पूरी तरह से चिकनाई करें, एक टोपी पहनें और जब भी आप छाया में रहें! सबसे गर्म घंटों में, 11 और 15 के बीच में, जब सूर्य सबसे तीव्र होता है, तो आपको बाहर नहीं रहना चाहिए।

+1: अधिक धैर्य रखने की कोशिश करें!

वार्मिंग से न केवल हमारे शरीर बल्कि हमारी आत्माएं भी ज्यादा घबराई और तनावग्रस्त हो सकती हैं और बच्चों में उत्तेजना और चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आप ब्लास्टिंग के बहुत करीब हैं, तो एक बड़ी हवा लें, एक गिलास ठंडा पानी पिएं, और खुद को जागरूक करने की कोशिश करें कि आपका बच्चा "अंततः" खराब हो गया है, इतना प्रभावी (के माध्यम से) हैआप में भी रुचि हो सकती है:
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